Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Οκτώβριος, 2010

Το τελευταίο βιβλίο των D. Amen και D. Smith αφορά τους Εθισμούς

10 βήματα για να σπάσετε τους εθισμούς που σας κλέβουν την ζωή. Γραμμένο από τον γνωστό μας D. Amen από κοινού με τον David E. Smith, MD, γιατρό με ειδίκευση στην ιατρική των εθισμών(έχει γράψει πάνω από 350 επιστημονικά άρθρα και 24 βιβλία για το ζήτημα). To βιβλίο κυκλοφορεί και σε audio book των 12 audio cd.
Για μια ακόμη φορά γίνεται κατανοητό πως η Βιολογία σε συνδυασμό με την Ψυχολογία αλλά και τους Κοινωνικούς και Πνευματικούς παράγοντες μπορεί να επιδράσει βοηθητικά στα προβλήματα των Εθισμών. (Σελ.84)
Βιολογία Εννοούμε:
1) Λειτουργία του Εγκεφάλου, Τραυματισμοί- Ατυχήματα του Εγκεφάλου, Αλλεργίες, Τοξίνες, Ναρκωτικά, Αλκοόλ, Υπερβολική καφεΐνη, κάπνισμα, Μολύνσεις, Γενετικοί παράγοντες, Οικογενειακό Ιστορικό. Αρρώστιες, Θυροειδής, Επίπεδο Λιπαρών Οξέων, Επίπεδο των διατροφικών στοιχείων. Ορμόνες Διατροφή Άσκηση Ύπνος Φαρμακευτική Αγωγή Αφυδάτωση
Ψυχολογία: Πως μιλάμε στον εαυτό μας Εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Εικόνα που έχουμε για το σώμα μας Το πως μεγαλώσαμε. Αναπτυξιακά θέματα Τρ…