Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Ιούνιος, 2010

«Είσαι τόσο καλά όσο το τελευταίο σου γεύμα»

“You re only as good as your last meal”, Barry Sears, Ph.D. «Το πώς θα τρώτε είναι πιο σημαντικό από κάθε φάρμακο που θα πάρετε ποτέ, σκεφτείτε το, θα τρώτε κάθε μέρα, 3 τουλάχιστον φορές για το επόμενο μέρος της ζωής σας...»
Δύο φράσεις που μας άρεσαν ιδιαίτερα στο βιβλίο του Barry Sears «Η Ζώνη»
Έχοντας διαβάσει  το βιβλίο του ειδικού για ΔΕΠ/Υ Daniel Amen, στο οποίο προτείνει τον Barry Sears, δεν χρειάστηκε να περάσει και μεγάλο διάστημα να το παραγγείλουμε... Το βιβλίο βέβαια κυκλοφορεί και στα Ελληνικά. Την διατροφή που προτείνει στο βιβλίο του ο Sears την ακολουθώ από τον Απρίλιο, χάρη και στην εποικοδομητική προτροπή μέλους της ομάδας αυτοβοήθειας ΔΕΠ/Υ. Ο ενθουσιασμός μου ήδη 3 μήνες μετά είναι μεγάλος. Κακά τα ψέματα ο περιορισμός της Ζάχαρης, η σημαντική μείωση «κακών» λιπαρών και η λήψη καλής προέλευσης υδατανθράκων (φρούτα-λαχανικά) με βοήθησε όσο δεν φανταζόμουν. Βοήθεια στην ενέργεια, βοήθεια στο πως νιώθω κατά την διάρκεια της ημέρας. (Σκέφτομαι πόσες περισσότερες στιγμές…

Από το Blog του ψυχιάτρου D. Amen

Πώς οι μέθοδοι απεικόνισης Brain SPECT μπορούν να βοηθήσουν με την Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερκινητικότητας (ADHD / ADD) (Συγχωρέστε μας την γρήγορη google μετάφραση με κάποιες διορθώσεις)
 Το κλινικό ιστορικό και οι SPECT τομογραφίες μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν έχετε ή δεν έχετε ΔΕΠ/Υ.
 Μπορεί να προσδιορίσετε ποιον τύπο ΔΕΠ/Υ έχετε και να προχωρήσετε ανάλογα σε άμεση θεραπεία (Ο D.Amen διακρίνει 6 τύπους ΔΕΠ/Υ, τους οποίους αναφέρουμε παρακάτω) 
 Μπορείτε να δείτε εάν η θεραπεία λειτουργεί σε βέλτιστο επίπεδο
 Μπορείτε να δείτε εάν υπάρχουν άλλοι παράγοντες (συνοσηρότητα) που πρέπει να αντιμετωπιστούν
 Μπορείτε να μειώστε τον συναισθηματικό πόνο του στιγματισμού και την αύξηση της συμμόρφωσης
 Βοηθούν τις οικογένειες να δούν το βιολογικό χαρακτήρα της ΔΕΠ/Υ για την καλύτερη κατανόηση της ασθένειας.
Η Διάσπαση Προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα (ADHD) είναι η πιο κοινή ψυχιατρική διαταραχή στα παιδιά, και ένα από τα πιο κοινά προβλήματα σε ενήλικες, που…