24 Οκτωβρίου 2009

Νέος Σύλλογος για ΔΕΠ: "ADHD Hellas"

Ένας νέος σύλλογος για την Διάσπαση Προσοχής - Υπερκινητικότητα είναι σε πλήρη άνθιση. Γονείς παιδιών με ΔΕΠ αποτελούν τον πυρήνα του σωματείου που θα έχει έντονα διεκδικητικό χαρακτήρα. Οραματίζονται μια κοινωνία πιο συνειδητοποιημένη στο θέμα της ΔΕΠ, όπου θα εφαρμόζεται η νομοθεσία και θα γίνεται έγκαιρη διάγνωση και παρέμβαση στο σχολείο.
Μας δόθηκε η ευκαιρία να βρεθούμε σε μια ομάδα αυτοβοήθειας γονιών του συλλόγου "Αdhd hellas" (210.69.84.200) στο γραφείο μέλους του συλλόγου. Γονείς γεμάτοι ερωτήματα, γονείς που λαμβάνουν ανακούφιση από την εμπειρία όσων έχουν ήδη βιώσει κάποιες παρεμφερείς καταστάσεις αλλά και γονείς με διάθεση να βοηθήσουν και να ασχοληθούν με την συλλογική δράση. Η χαρά για το νέο εγχείρημα διάσπαρτη. Οι έννοιες όπως το "θεωρημένο καταστατικό", η "σφραγίδα", οι "αιτήσεις μελών", το "λογότυπο", η "έναρξη" είναι λέξεις κλειδιά φορτισμένες στην συγκεκριμένη χρονική στιγμή με ελπίδα για την υλοποίηση των στόχων του καταστατικού
Με ιδιαίτερη χαρά γνωρίσαμε την κα Τέρψη Κόρπα, παιδοψυχίατρο και ψυχοθεραπεύτρια συστημικού μοντέλου η οποία μας κέρδισε και με την γνώση της για την ΔΕΠ/Υ και με το ενδιαφέρον που δείχνει για προσφορά και κοινοτική δράση. Μας έδωσε έντυπο που έχει επιμεληθεί (στα πλαίσια του Ειδικού Ιατρείου Διαγνωστικής Εκτίμησης και αντιμετώπισης της ΔΕΠ/Υ) με οδηγίες προς εκπαιδευτικούς για την ΔΕΠ/Υ και ένα φυλλάδιο με 9+1 ερωτήσεις και απαντήσεις για την ΔΕΠ/Υ. Συζητήσαμε για την σημερινή πραγματικότητα στον χώρο.
Συμφωνήσαμε με μέλη του συλλόγου "adhd hellas" να έχουμε αλληλοενημέρωση.

Εκείνο που είναι καλό να γνωρίζουν οι γονείς είναι να απευθύνονται στα ΚΕΔΔΥ να λαμβάνουν την διάγνωση και μέσω του συστήματος του σχολείου να αναζητούν την παρέμβαση.

Είναι στους στόχους της ομάδας αυτοβοήθειας ενηλίκων με ΔΕΠ να οργανωθεί ημερίδα με ομιλητές ψυχίατρους που ειδικεύονται στην ΔΕΠ ενηλίκων, σε κάποια Δημοτική Αίθουσα. Παρακαλούμε αν γνωρίζεται ψυχολόγους και ψυχίατρος που ανήκουν σε αυτήν την επικοινωνία να μας το μεταφέρετε.

18 Οκτωβρίου 2009

Όσοι έχουν ΔΕΠ μπορεί να είναι, ορισμένες φορές, αποκαρδιωτικά δύσκολο να λαμβάνουν αγάπη, αλλά είναι αυτoί που την έχουν ανάγκη περισσότερο

Η παιδική ηλικία έχει να κάνει με την "ξεδίπλωση" των δώρων με τα οποία έχει κάποιος γεννηθεί. Τα παιδιά με Διάσπαση προσοχής μπορούν πολλά περισσότερα από απλά να τα καταφέρουν, μπορούν να διαπρέψουν , πολύ περισσότερο από όσο θα περίμεναν τα ίδια, οι δάσκαλοι ή οι γονείς τους. Πρέπει να βοηθηθούν καταρχήν να αναζητήσουν τα ταλέντα τους και δευτερευόντως να δουν τι στέκεται ως εμπόδιο στο να αναπτυχθούν (αυτά τα ταλέντα).
"Μην σταματήσετε να πιστεύετε στο παιδί σας ή στην δύναμη της Αγάπης για αυτό. Μερικές Φορές είναι το μόνο που διαθέτετε. Μην απογοητεύεστε, αν συνεχίσετε να αγαπάτε, τα ταλέντα που έχει μέσα του το παιδί σας θα ξεδιπλωθούν μια μέρα, σε δική σας έκπληξη...και του υπόλοιπου κόσμου, σαν αγριολούλουδα σε ένα κακοτράχαλο τοπίο..."
"Προσπάθησε να ακούσεις το τραγούδι που προσπαθεί να πει το παιδί σου...ψάξε για το όργανο που είναι προορισμένο να παίζει...αναγνώρισε τον άνθρωπο που προσπαθεί να γίνει"
Τα παιδιά με ΔΕΠ έχουν ανάγκη από κάποιον που θα αντιληφθεί και θα αποκαλύψει ότι όμορφο υπάρχει μέσα τους...
Υπάρχουν παιδιά που δεν έχουν ανάγκη κανένα να ακούσει το τραγούδι που τραγουδούν γιατί έχουν γεννηθεί σε ένα κόσμο που τραγουδά το τραγούδι τους, επομένως ενσωματώνονται εύκολα. Γεννιούνται και μεγαλώνουν και γίνονται ο άνθρωπος που είναι προορισμένα να γίνουν χωρίς την παραμικρή κρίση. Η ζωή είναι ελεύθερη και εύκολη, απλά ταιριάζουν από την αρχή. Καλό για τα ίδια. Αλλά υπάρχουν και τα παιδιά που δεν ταιριάζουν εύκολα στο περιβάλλον τους. Δημιουργούν προβλήματα για τα ίδια και για τους άλλους γύρω τους. Γίνονται το θέμα πολύωρων συζητήσεων μεταξύ διαφόρων ενηλίκων, κεντρικό θέμα των οποίων είναι: "τι μπορούμε να κάνουμε με τον/την.......;"
Η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα είναι ξεκάθαρη, σπανίως όμως αναφέρεται και υπογραμμίζεται όσο θα έπρεπε: Να τα Αγαπάτε! Υπάρχει ένα θέμα εδώ όμως για τα παιδιά αυτά, δεν είναι εύκολο να τα αγαπούν κάθε στιγμή...όσο εκείνα έχουν ανάγκη όσο τίποτα άλλο την αγάπη, την έξυπνη αγάπη, την σταθερή αγάπη, την αγάπη που δεν δίνεται υπό όρους και δεν ανακαλείται...περισσότερο από το οτιδήποτε έχουν ανάγκη από κάποιον που θα αναγνωρίσει τα πρώτα δείγματα του τι είναι θετικό στην συχνά εξοργιστική και ενοχλητική συμπεριφορά τους...Η αγάπη είναι το κύριο συστατικό της συνταγής για ευτυχισμένους ενήλικους. Απολαύστε τα παιδιά σας, περάστε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε μαζί τους. Κάντε πλάκα ο ένας με τον άλλον, δουλέψτε μαζί στην επίλυση των προβλημάτων, όποια και αν είναι αυτά, γνωρίζοντας ότι αυτό θα σας ανταμείψει όσο τίποτα άλλο.
"Όσοι έχουν αυτό που αποκαλούμε ΔΕΠ μπορεί να είναι αποκαρδιωτικά δύσκολο να τους αγαπούν, ορισμένες φορές, αλλά αυτά τα παιδιά έχουν περισσότερο ανάγκη την αγάπη σας γιατι την λαμβάνουν λιγότερο οπουδήποτε αλλού."

Μερικοί λόγοι που η Αγάπη δεν αναφέρεται σαν θεραπευτική μέθοδος από τους γιατρούς:
-"Δεν είναι μια έννοια εύκολη στην κατανόηση"
-"Είναι δύσκολο να μετρηθούν τα αποτελέσματά της"
-"Δεν ειναι κάτι που λειτουργεί εύκολα και γρήγοτα (quick fix)"


(συνεχίζεται, η μεταφορά από το τελαυταίο βιβλίο του Hallowell για παιδιά με ΔΕΠ)

16 Οκτωβρίου 2009

Nέο! Ομάδα Ενηλίκων με ΔΕΠ στην Νέα Σμύρνη - Adult ADD Group in Athens

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε πως από 2 Νοεμβρίου ξεκινά Ομάδα Ενηλίκων με ΔΕΠ. Πρόκειται για μια "κλειστή" ομάδα την οποία θα αποτελούν 6-7 άτομα και θα συντονίζουν ο ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής Δρ. Βουρδας και ο Σπύρος Ζορμπάς, ενήλικος με Δ.Ε.Π.
Οι συναντήσεις θα γίνονται κάθε Δευτέρα 19:00 με 20:30 στο γραφείο του κου Βουρδα στην Νέα Σμύρνη (Ομήρου 53, δίπλα στην πλατεία Νέα Σμύρνης)
Θα είναι δομημένες και κάθε φορά θα είναι γνωστή εκ των προτέρων η θεματική ενότητα, προκειμένου να υπάρχει προετοιμασία αλλά και μετά την ομάδα θα δίνονται έντυπα προκειμένου να καταγράφονται με πρακτικό τρόπο τα αιτήματα και η πρόοδος.
Οι συναντήσεις θα διαρκέσουν δύο μήνες (έως 21/12/09) και αν υπάρχει αίτημα θα παραταθούν για δύο ακόμα μήνες.

Το κόστος είναι 20 ευρώ την φορά για κάθε άτομο. Η συνάντηση της Δευτέρας 2 Νοεμβρίου 2009 είναι δωρεάν προκειμένου να έρθετε σε επαφή με τον χώρο, να σας εξηγηθεί η λειτουργία της ομάδας.

3 Οκτωβρίου 2009

Aντιμετώπιση της ΔΕΠ

Το ερώτημα είναι γνωστό, ωραία διαπίστωσα πως εγώ ή ο αγαπημένος μου έχει Διάσπαση Προσοχής...τι θα βοηθήσει...τι έχει διαπιστωθεί πως βοηθά... ανυπομονώ να μάθω! Σε γενικές γραμμές όσα ισχύουν για τα παιδιά, ισχύουν και για τους ενήλικες (με κάποιες προσαρμογές).
Μεταφέρουμε από όσα γράφει ο Hallowell στα βιβλία του.
1) Η Διάγνωση, δεν αρκεί να λάβουμε μια διάγνωση "στο χέρι" η οποία απλά μας πληροφορεί πως έχουμε διάσπαση προσοχής (ή στην ελληνική κοινωνία συνήθως πιο γνωστή διάγνωση για δυσλεξία). Δεν αρκεί να μας πληροφορήσει κάποιος επαγγελματίας πως έχουμε κάτι το "ελαττωματικό". Δίπλα στην Διάγνωση λοιπόν πρέπει να υπάρχει και ένα σχέδιο να ανακαλύψουν (παιδιά ή ενήλικοι) τα ταλέντα, τα ισχυρά σημεία, τα ενδιαφέροντα, (με τι μου αρέσει πραγματικά να απασχολώ τον εαυτό μου;), τα όνειρά....πόσο σημαντικό είναι για το παιδί (και τον ενήλικο) να έχει μαζί με την διάγνωση και ένα πλάνο με το που θα οικοδομήσει την επιτυχία του..
2) http://www.kolbe.com/ Δεν το έχω δοκιμάσει προσωπικά (σκοπεύω) αλλά και ο Hallowell στο τελευταίο βιβλίο του και άλλοι επαγγελματίες το αναφέρουν. Είναι ένα διαγνωστικό εργαλείο που βοηθά στην ανακάλυψη ταλέντων και ενδιαφερόντων.
3) Εφαρμογή του σχεδίου 5 βημάτων που δίνει εμπιστοσύνη στον εαυτό μας για αυτό που κάνουμε καλά και το απολαμβάνουμε (βλέπε προηγούμενη Δημοσίευση)
4) Ενημέρωση της Οικογένειας και του περιβάλλοντος σχετικά με το τί είναι η Διάσπαση Προσοχής και τι δεν είναι. Η Ενημέρωση μπορεί να γίνει με το διάβασμα (ή τα audio books), την παρακολούθηση επαγγελματιών, την επίσκεψη σε web-sites (σαν το παρόν!), την ανταλλαγή εμπειριών.
5) Θα χρειαστούν αλλαγές στον τρόπο ζωής μας. Χρειάζεται ένα σύστημα που θα υποστηρίζει την ζωή μας με ADHD. (βλέπε προηγούμενη δημοσίευση για το ποιες αλλαγές βοηθούν)
6) Δομή. Υποστηρικτικά συστήματα όπως η χρησιμοποίηση ημερολογίου (π.χ. κινητού) που θα έχουμε συνεχώς μαζί μας, για να τονώνει το εσωτερικό ρολόι και την αίσθηση του χρόνου. Άνθρωποι (π.χ. φίλοι) θα μας βοηθήσουν να φτιάξουμε ένα πρόγραμμα "κομμένο και ραμμένο" στις ανάγκες μας. Τα χρήματα που θα επενδύσουμε για παράδειγμα σε ένα βοηθό ή στην ανάθεση μιας εργασίας θα μας κάνουν πολύ πιο επιτυχημένους.
7) Κάποια μορφή συμβουλευτικής.
8) Αν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή. Επίσκεψη σε κάποιον ψυχιατρο ή νευρολόγο ή παιδοψυχίατρο που γνωρίζει το θέμα, κάποιον που έχει εμπειρία στα άτομα που δοκίμασαν διεγερτικά και παρακολούθησε την δοσολογία τους... Επικοινωνήστε μαζί μας να σας προτείνουμε κάποια ονόματα και πάντα έχει αξία να μας δώσετε "feed back", ιδιαίτερα στην Ελλαδα η πλειονότητα των ψυχιάτρων δεν θα σας πει "δεν το κατέχω το θέμα, θα αναζητήσω κάποιον που ασχολείται", θα σας το απορρίψει εντελώς και δεν είναι απίθανο να σας δώσει φάρμακο που δεν θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Προσωπικά δεν έχω κάνει χρήση Φαρμακευτικής Αγωγής, στην Ομάδα Αυτοβοήθειας που έχουμε, υπάρχουν αρκετά άτομα που είχαν την εμπειρία να περάσουν από ακατάλληλα ή από φάρμακα που δεν τους βοηθούσαν σε φάρμακα και συμπληρώματα (π.χ. B-complex, L tyrosine, SAMe κα) που έκαναν την διαφορά. Αυτά θα συνεχίσουμε να τα συζητούμε στις ομάδες αυτοβοήθειας.
9) Αναζήτηση κάθε είδους εναλλακτικής θεραπείας. Αυτός είναι ο ξεχωριστός δρόμος που θα αναζητήσει ο καθένας. Προσωπικά οι εναλλακτικές θεραπείες με έφεραν στην αναγνώριση της Διάσπασης Προσοχής και οι εναλλακτικές θεραπείες με βοηθούν να συνεχίζω να θεραπεύομαι και να ζω ολοκληρωμένη ζωή. Χρειάζεται αρκετό κουράγιο και διάθεση να φτάσουμε στην πηγή του εαυτού μας και να μην απογοητευόμαστε από επαγγελματίες που πέρασαν από μπροστά μας χωρίς να μας βοηθήσουν.

Αναβολή Συνάντησης Πέμπτης 7 Δεκεμβρίου 2017

Λόγω επίσκεψης ξένου ηγέτη αναβάλλεται η συζήτηση σχετικά με την ΔΕΠΥ την Πέμπτη  7 Δεκεμβρίου 2017 , στις 19:30 στο καφέ yellow στην Λου...